Siłownia dla niego

TRENUJ WSZYSTKO... TRENUJ WSZYSTKO...
piątek, 31 października 2014
Trenuj wszystkie części ciała! Nie jestem w stanie tego wystarczająco podkreślić. Jeśli jesteś jedną z osób winnych zaniedbywania niektórych części ciała, ...
Czytaj więcej

Siłownia dla niej

WYRZEŹB IDEALNE CIAŁO... WYRZEŹB IDEALNE CIAŁO...
poniedziałek, 27 października 2014
Zarówno trening oporowy, jak i kardio są równie ważne jeśli chodzi o rzeźbienie idealnego ciała. Ale czas jest niezwykle ważny, a chodzenie dwa razy dziennie na ...
Czytaj więcej

Nowinki

HARDKOROWY ATLETYZM... HARDKOROWY ATLETYZM...
poniedziałek, 27 października 2014
Dla wielu ludzi, dążenie do codziennej poprawy sprawności fizycznej skupia się na rozwijaniu szeroko pojętych umiejętności. Dotyczy to przede wszystkim radzenia sobie w każdej ...
Czytaj więcej
 

Dieta

ŁOSOŚ Z PAPRYKOWYM PESTO... ŁOSOŚ Z PAPRYKOWYM PESTO...
środa, 29 października 2014
Grillowanie ryb to jedna z najzdrowszych i najszybszych metod przygotowywania. Więc nie wahaj się i wrzucaj rybę na domowy, elektryczny ruszt!
Czytaj więcej

Siłownia według sportu

KAJAK DLA POCZĄTKUJĄCYCH... KAJAK DLA POCZĄTKUJĄCYCH...
Pływanie, piątek, 12 września 2014
Jeśli lubisz spędzać czas na wodzie bez hałasu silnika czy trzepotu żagla - kajak to dla ciebie idealne rozwiązanie. Pływanie zapewnia nie tylko piękne widoki i relaks, ale także ...
Czytaj więcej