Porady dietetyczne, dieta online

POCAŁUJ TŁUSZCZ NA POŻEGNANIE...

POCAŁUJ TŁUSZCZ NA POŻEGNANIE...

czwartek, 6 kwietnia 2017
Poznaj tych pięć suplementów wspomagających utratę tłuszczu, które sprawią, że będziesz szczuplejsza/y niż kiedykolwiek... Zrzucenie ostatnich opornych kilogramów bywa najtrudniejsze. Program Treningowy oraz Czysta Dieta wykonają większość roboty, ale zapasy tkanki tłuszczowej w twoim ciele mogą być uparte i czasem potrzebna jest mała, dodatkowa pomoc, by osiągnąć cele fitness. Właśnie wtedy przydaje się dobrze wyposażona saszetka z suplementami...
Czytaj więcej
 
PYSZNA BABKA...

PYSZNA BABKA...

Święta Wielkanocne tuż tuż... Czekają na nas stoły zastawione smakołykami kuszącymi oko... ...
Czytaj więcej
JAJKA NA KAŻDĄ PORĘ DNIA...

JAJKA NA KAŻDĄ PORĘ DNIA...

Jajka można jeść w każdej odsłonie i o każdej porze dnia... To bardzo wdzięczny produkt ...
Czytaj więcej
MISTRZ - BURAK...

MISTRZ - BURAK...

Warto wykorzystywać buraki, głównie ze względu na minerały. Mało które warzywo ...
Czytaj więcej
ZIELONE SPAGHETTI...

ZIELONE SPAGHETTI...

Jesteś miłośnikiem włoskiej kuchni? Przepadasz za makaronami i daniami na bazie świeżych ...
Czytaj więcej
PROTEINOWY SEREK CZEKOLADOWY...

PROTEINOWY SEREK CZEKOLADOWY...

Pewnie każdy ma dni, gdy ma ochotę trochę zgrzeszyć... Najlepiej jest sobie na to pozwolić nie ...
Czytaj więcej
JAJKA ZAPIEKANE Z SEREM MASCARPONE, SZPINAKIEM I SZYNKĄ PARMEŃSKĄ

JAJKA ZAPIEKANE Z SEREM MASCARPONE, SZPINAKIEM I SZYNKĄ PARMEŃSKĄ

Śniadania nie muszą być nudne! Zwłaszcza, jeśli w długi niedzielny poranek masz trochę ...
Czytaj więcej
KULKOWY RAJ...

KULKOWY RAJ...

Nie masz pomysłu na zdrową i wysokobiałkową przekąskę po treningu, która dostarczy Ci ...
Czytaj więcej
GOFRY NA SŁONO...

GOFRY NA SŁONO...

Najczęściej jemy je na słodko, ale dzisiaj proponujemy wersję na słono. Dodatkowo te ...
Czytaj więcej
„FIT” PRZEKĄSKI

„FIT” PRZEKĄSKI

 Jakie masz plany na weekend? Może wypad za miasto! Czasami warto uciec od zgiełku i szumu ...
Czytaj więcej
MODNY BURGER...

MODNY BURGER...

Burgery to hit ostatnich czasów... Powstaje zatem coraz więcej knajpek z dobrej jakości ...
Czytaj więcej
SPAGHETTI ZE ŚWIEŻYMI POMIDORAMI...

SPAGHETTI ZE ŚWIEŻYMI POMIDORAMI...

Ktoś może stwierdzić, że likopen zawarty w pomidorach jest lepiej przyswajany po obróbce ...
Czytaj więcej
DANIE WOJOWNIKÓW...

DANIE WOJOWNIKÓW...

Szynka parmeńska jest produkowana od starożytności. Specyficzny klimat tego regionu pływa na ...
Czytaj więcej
KOLOROWE SZASZŁYKI Z ŁOSOSIEM

KOLOROWE SZASZŁYKI Z ŁOSOSIEM

 Nie jesz ryb bo ich przygotowanie wydaje Ci się zbyt pracochłonne? Nic bardziej mylnego! ...
Czytaj więcej
AROMATYCZNA ZUPA TAJSKA Z KOKOSOWĄ NUTĄ

AROMATYCZNA ZUPA TAJSKA Z KOKOSOWĄ NUTĄ

 Przedwiośnie to czas, w którym nasza odporność wystawiona jest na poważną ...
Czytaj więcej
KOKOSOWY SZAŁ...

KOKOSOWY SZAŁ...

Posiłki bezglutenowe i bezlaktozowe są w tej chwili bardzoz popularne. Dla wielu osób tego ...
Czytaj więcej
ZIELONE ŹRÓDŁO MOCY...

ZIELONE ŹRÓDŁO MOCY...

Zastanawiacie się do czego jeszcze pasuje limonka? Dodana do wody świetnie odświeża w upalne ...
Czytaj więcej
SEROWO - SZPINAKOWE MUFFINKI...

SEROWO - SZPINAKOWE MUFFINKI...

Na słono czy na słodko uwielbiamy je pod każdą postacią. Idealne na śniadanie, lunch czy ...
Czytaj więcej
ALTERNATYWA DLA ŁAKOMCZUCHÓW...

ALTERNATYWA DLA ŁAKOMCZUCHÓW...

Też masz czasem nieodpartą ochotę na coś słodkiego, czekoladowego? Ale nie chcesz mocno ...
Czytaj więcej
TĘCZOWA MISKA WEGE...

TĘCZOWA MISKA WEGE...

Znudziły wam się standardowe sałatki? Brak smaku i powtarzalne składniki... Dzisiejsza ...
Czytaj więcej
MUS TO MUSSSSSS...

MUS TO MUSSSSSS...

Co może łączyć upartego nastolatka, ambitną 20-to latkę, zapracowanego 40-to latka czy ...
Czytaj więcej
BOGATE FALAFELE ...

BOGATE FALAFELE ...

Falafele to nieduże kulki z ciecierzycy lub bobu. Są specjałem kuchni Bliskiego Wschodu, ale ...
Czytaj więcej
KOLOROWA MISA Z ŁOSOSIEM, BRĄZOWYM RYŻEM I WARZYWAMI

KOLOROWA MISA Z ŁOSOSIEM, BRĄZOWYM RYŻEM I WARZYWAMI

 Mamy dla Was kolejny zdrowy i prosty w przygotowaniu pomysł na lunch– łosoś, ...
Czytaj więcej
ZIELONY ZASTRZYK ENERGII

ZIELONY ZASTRZYK ENERGII

 Już za niedługo wiosna! Za oknem coraz więcej słońca i coraz wyższe temperatury! Do ...
Czytaj więcej
 SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM I ZIELONYMI WARZYWAMI

SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM I ZIELONYMI WARZYWAMI

 Kto powiedział, że pyszne dania nie mogą być zdrowe i proste w przygotowaniu? Po raz ...
Czytaj więcej
AROMATYCZNA TARTA

AROMATYCZNA TARTA

 Pomysł na dzisiejszy lunch – aromatyczna tarta z dodatkiem świeżych ziół. ...
Czytaj więcej
 ZUPA Z PIECZONEGO KALAFIORA Z SOCZEWICĄ

ZUPA Z PIECZONEGO KALAFIORA Z SOCZEWICĄ

Zima, to pora roku w której zdecydowanie częściej sięgamy po zupy. To bardzo dobrze, ...
Czytaj więcej
FIT PĄCZKI JABŁKOWE

FIT PĄCZKI JABŁKOWE

  Tłusty czwartek, to niewątpliwie ulubione święto wszystkich miłośników ...
Czytaj więcej
MARCHEWKOWE KOKOSANKI

MARCHEWKOWE KOKOSANKI

 Marchewkowe kulki kokosowe, to super pomysł na zdrową przekąskę np. po treningu lub jako ...
Czytaj więcej
 AZJATYCKI PRZYSMAK

AZJATYCKI PRZYSMAK

 Nie masz pomysłu na „fit” lunch ? Może coś orientalnego? Krewetki z salsą na ...
Czytaj więcej
 MAKARON Z SOSEM MARINARA

MAKARON Z SOSEM MARINARA

 Czy myślisz, że pyszne dania są trudne i wymagają wiele czasu i umiejętności aby je ...
Czytaj więcej
AROMATYCZNA PITA Z CIECIERZYCĄ

AROMATYCZNA PITA Z CIECIERZYCĄ

 Nie masz pomysłu na „fit” drugie śniadanie lub lunch do pracy? To mamy ...
Czytaj więcej
TROPIKALNE SMOOTHIE

TROPIKALNE SMOOTHIE

 Czy pamiętacie jeszcze smak lata? Błękitne niebo, promienie słońca na twarzy i ciepły ...
Czytaj więcej