Wróć do listy
 

NIE DAJ SIĘ OSZUKAĆ...

10 błędów popełnianych przez kobiety w kwestii odżywani i fitnessu...

1 z 11

          Od lat specjalizuję się w fitnessie i odżywianiu mężczyzn, ale z biegiem lat coraz większa liczba koleżanek, znajomych i potencjalnych klientek płci pięknej zaczęła szukać u mnie porad i wskazówek. Biorąc pod uwagę potrzeby treningowe i cele, warto na początku wykluczyć powtarzające sie błędy...
Te same błędne przekonania dotyczą zapewne i mężczyzn, ale wydają się być bardziej popularne wśród kobiet. Media, nowe trendy i magazyny o modzie tylko je nasilają, równocześnie beztrosko udzielając porad na temat fitness – w ten sposób te błędy zakorzeniają się w kobiecej psychice i stają się niezwykle trudne do zwalczenia.